宋苏州吴县人，字无外。范仲淹从孙。负才不羁，工诗词，安贫自乐。方腊起事，周率学舍诸生冠带夜巡，以大灯笼题诗其上。方腊将见诗，即为罢去。
歌元丰，十日五日一雨风。
麦行千里不见土，连山没云皆种黍。
水秧绵绵复多稌，龙骨长乾挂梁梠。
鲥鱼出网蔽洲渚，荻笋肥甘胜牛乳。
百钱可得酒斗许，虽非社日长闻鼓，吴儿蹋歌女起舞，但道快乐无所苦。
老翁堑水西南流，杨柳中间杙小舟。
乘兴欹眠过白下，逢人欢笑得无愁。
歌元丰，十日五日一雨风。
麦行千里不见土，连山没云皆种黍。
水秧绵绵复多稌，龙骨长乾挂梁梠。
鲥鱼出网蔽洲渚，荻笋肥甘胜牛乳。
百钱可得酒斗许，虽非社日长闻鼓，吴儿蹋歌女起舞，但道快乐无所苦。
老翁堑水西南流，杨柳中间杙小舟。
乘兴欹眠过白下，逢人欢笑得无愁。
王化由来起一同，尽由守宰致平隆。坐移风俗为能政，勤抚生灵是至忠。
四境肃清民害去，一方和乐主恩通。吾皇有德真尧舜，唯待诸君共理功。
鍚山诗老立层霄，黄竹赓歌宴在瑶。
有客梦中闻雪作，曲肱篷底信船摇。
遥知端叶飘香袖，笑向梅花趁早朝。
未叹山人负猿鹤，负渠缩项与长腰。
不居上界列仙班。梅隐寄幽闲。玉堂云晓，玉珍雨夜，总是真欢。
如兄才誉居人上，鹏路正看看。只祈兄弟，长随母健，不爱高官。