跨鹤并游沧海曲，乘鸾直上碧云寰。海门珊井馀千劫，勾漏丹砂出九还。
新傍朱明开洞府，却誇蓬岛在人间。药炉汞火知长伏，愿丐馀馨一驻颜。
跨鹤并游沧海曲，乘鸾直上碧云寰。海门珊井馀千劫，勾漏丹砂出九还。
新傍朱明开洞府，却誇蓬岛在人间。药炉汞火知长伏，愿丐馀馨一驻颜。
明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
予常值真人，能藏毒而宁。
能纳秽若净，能易膻使馨。
能解身赫赫，能逆如冥冥。
日唯汝心撄，而汝耳目荧。
廓然而无营，其孰扰汝灵。
神奇实主汝，厥通莫之令。
嘻予岂不知，黄帝与焦螟。
死心而废形，乃可少闻霆。
顾今亲遘之，於吾独剽聆。
刳心事斯语，自儆以书铭。
予常值真人，能藏毒而宁。
能纳秽若净，能易膻使馨。
能解身赫赫，能逆如冥冥。
日唯汝心撄，而汝耳目荧。
廓然而无营，其孰扰汝灵。
神奇实主汝，厥通莫之令。
嘻予岂不知，黄帝与焦螟。
死心而废形，乃可少闻霆。
顾今亲遘之，於吾独剽聆。
刳心事斯语，自儆以书铭。
农事未兴思一笑，春荠可采鱼可钓。
霏霏小雨忽已晴，堤上相携踏残照。
村场酒薄亦有力，把醆相娱不辞釂。
眼花耳热言语多，霍然已醒如过烧。
人生百年会有尽，世事万变谁能料？酒空人散寂无声，为君试作苏门啸。
农事未兴思一笑，春荠可采鱼可钓。
霏霏小雨忽已晴，堤上相携踏残照。
村场酒薄亦有力，把醆相娱不辞釂。
眼花耳热言语多，霍然已醒如过烧。
人生百年会有尽，世事万变谁能料？酒空人散寂无声，为君试作苏门啸。
閒居百事不关心，只有多情尚苦吟。
午睡觉来何所乐，邻鸡一唱柳垂阴。
天工剪刻为谁妍，抱蕊游蜂自作团。
把酒惜春都是梦，不如闲客此闲看。