北魏南阳堵阳人，字显宗。仕晋为平西府录事参军。刘裕伐司马休之，致书密招，延之复书严辞拒之。又以刘裕父名翘，字显宗，遂以“显宗”为己字，名子曰翘，以示不臣刘氏。后奔姚兴，复入魏。明元帝以为武牢镇将，封鲁阳侯。 ►韩延之的诗文(1篇)
贾生谪长沙，董儒诣临江。愧无若人迹，忽寻两贤踪。
追昔渠阁游，策驽厕群龙。如何情愿夺，飘然独远从。
痛哭去旧国，衔泪届新邦。哀哉无援民，嗷然失侣鸿。
彼苍不我闻，千里告志同。
賈生谪長沙，董儒詣臨江。愧無若人迹，忽尋兩賢蹤。
追昔渠閣遊，策驽廁群龍。如何情願奪，飄然獨遠從。
痛哭去舊國，銜淚屆新邦。哀哉無援民，嗷然失侶鴻。
彼蒼不我聞，千裡告志同。
