mǎn jiāng hóng xiě huái
满江红·写怀
nù fà chōng guān, píng lán chù xiāo xiāo yǔ xiē.
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
tái wàng yǎn, yǎng tiān cháng xiào, zhuàng huái jī liè.
抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。
sān shí gōng míng chén yǔ tǔ, bā qiān lǐ lù yún hé yuè.
三十功名尘与土，八千里路云和月。
mò děng xián, bái le shào nián tóu, kōng bēi qiè! lán tōng: lán
莫等闲，白了少年头，空悲切！(栏 通：阑)
jìng kāng chǐ, yóu wèi xuě.
靖康耻，犹未雪。
chén zǐ hèn, hé shí miè! jià cháng chē, tà pò hè lán shān quē.
臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。
zhuàng zhì jī cān hú lǔ ròu, xiào tán kě yǐn xiōng nú xuè.
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。
dài cóng tóu shōu shí jiù shān hé, cháo tiān què.
待从头、收拾旧山河，朝天阙。
zhuàng zhì yī zuò: zhuàng shì lán shān quē yī zuò: lán shān quē
(壮志 一作：壮士；兰山缺 一作：兰山阙)
我愤怒得头发竖了起来，帽子被顶飞了。独自登高凭栏远眺，骤急的风雨刚刚停歇。抬头远望天空，禁不住仰天长啸，一片报国之心充满心怀。三十多年来虽已建立一些功名，但如同尘土微不足道，南北转战八千里，经过多少风云人生。好男儿，要抓紧时间为国建功立业，不要空空将青春消磨，等年老时徒自悲切。
靖康之变的耻辱，至今仍然没有被雪洗。作为国家臣子的愤恨，何时才能泯灭！我要驾着战车向贺兰山进攻，连贺兰山也要踏为平地。我满怀壮志，打仗饿了就吃敌人的肉，谈笑渴了就喝敌人的鲜血。待我重新收复旧日山河，再带着捷报向国家报告胜利的消息！
怒发冲冠：气得头发竖起，以至于将帽子顶起。形容愤怒至极，冠是指帽子而不是头发竖起。
潇潇：形容雨势急骤。
长啸：感情激动时撮口发出清而长的声音,为古人的一种抒情举动。
三十功名尘与土：年已三十，建立了一些功名，不过很微不足道。
八千里路云和月：形容南征北战、路途遥远、披星戴月。
等闲：轻易，随便。
靖康耻：宋钦宗靖康二年（1127年），金兵攻陷汴京，虏走徽、钦二帝。
贺兰山：贺兰山脉位于宁夏回族自治区与内蒙古自治区交界处。
胡虏（lǔ）：秦汉时匈奴为胡虏,后世用为与中原敌对的北方部族之通称。
朝天（阙）：朝见皇帝。天阙：本指宫殿前的楼观，此指皇帝生活的地方。